Avokádový puding s chia semienkami

kajag - bez fotkykajag, 4. januára 2015
Avokádový puding s chia semienkami
Foto: kajag

Ľahký jednoduchý,chutný a zdravý recept.

2
porcie

Suroviny

1 zrelé
3 PL (alebo agave)
2 PL
2 PL
250 ml




Postup

  1. 1

    Zmixujeme avokádo, med, vanilkový extrakt a chia semienka v mixéri alebo kuchynskom robote.

  2. 2

    Prilejeme mlieko a mixujeme až kým puding dosiahne krémovú konzistenciu.

  3. 3

    Rozdelíme do pohárov/misiek a dáme do chladničky na 30 minút. Posypeme plátkami mandlí a podávame.

Diskusia k receptu




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia