Mrkvové hamburgery

2010 - bez fotky2010, 11. mája 2010
Mrkvové hamburgery
Foto: 2010

Pre deti vysmazene vo formickach ako vajicko v McDonald , pre dospelakov servirovane s kuskusom.

2
porcie
30 minút
príprava
20 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 ks
1 ks
 za hrst
1/3  lyzicky
2 ks
kuskus:
1/2 hrnceka
1/2  hrnceka
1 lyzica
1/2 ks
1 ks
2 ks
1  lyzicka
2  lyzice
1 ks
4  lyzice




Postup

  1. 1

    Mrkvu nastruhame postlacame a zlejeme stavu . Cibulku nakrajame na velmi drobno. Koriandrovu vnat tiez na drobno nakrajame. Zmiesame v miske dohromady pridame vajicka a nastruhany muskatovy oriesok posolime pokorenime podla chute a podla potreby pridavame struhanku aby sme mali pevnejsiu zmes.Odlozime na pol hodiny do ladnicky schladit . Na pomukovanu dosku si pripravime kruhove formicky na vajicka natlacime lyzicou do formicky zarovname pomukujeme aj z vrchu a presunieme na lopatku ( aj na kolace je OK). Vyprazame z obidvoch stran do zlatista.

  2. 2

    Kuskus , pozriet navod lebo daktore sa velmi nasaju a "narastu" napr. tento co som pouzilt 1/2 hrnceka stacilo pre dvoch. Do maleho hrnca dame prevarit trosku bujonu ( alebo rozrobenu kocku pridame lyzicu olivoveho oleja) a kurkumu aby sme dostali peknu zltu farbu bez toho aby sme davali safran.Touto zmesou zalejeme kuskus a nechame zakryte cca 2-3 minuty podla navodu. Nakrajame na drobno vsetku zeleninu a petrzlenovu vnat. Vidlickou premiesame ( navzdusnime kuskus) a pridame postupne zeleninu .Osolime okorenime podla chuti.

  3. 3

    U nas sa servirovalo s dalsou zeleninou a vybornou kyslou smotanou.

Diskusia k receptu

2010
Cital som nahodou vcera jeden blog kde si spominal emigrant z Kurdistanu zijuci v Amerike ako im mama robila taketo mrkvove fasirky medzi chleby do skoly lebo ich bolo vela deti a vzdy mu pripominaju domov.
Tak som to vyskusal , skuste sami budete prekvapeny.
hkbarbie
dalsi dobry napad pre deti. Este to asi vylepsim troskou kuracieho masa a cukiny, lebo mam v chladnicke :-) diky za recept!
kuchticka
2010, milujem vsetko kde je zelenina. Podobne mozeme robit taketo "hamburgery"i s inej zeleniny, napr. s kelu. To robievam uz dlhsi cas a volame to kapustove karbenatky (v Cesku je kel=kapusta)
hannah22
vyskúšam, ja robievam aj z cviklou alebo cuketou ďakujem za inšpiráciu ... :))



SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia