Foto: irenaw
nevarená, nepečená, nerecept, možno inšpirácia ;-)
5-10 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Čerstvé ovocie rozmixujeme. Častokrát netreba ani mixovať, postačí vidlička. Pridáme med a chia semienka. Necháme postáť pokiaľ semiačka hmotu nezahustia. Používame namiesto džemu. Na pečivo, cereálie, jogurt, na kaše a pudingy, do dezertov...
- 2
Množstvá neuvádzam, robievam toho tak na jedno-dve použitia. Množstvo medu závisí od vašej chuti a množstvo chia od vodnatosti ovocia a tiež od toho, akú chcete nátierku hustú.
- 3
Ovocie volím podľa sezóny. Dnes som použila jedno jablko a pár lyžíc mrazených ríbezlí všetkých farieb.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
@kimlo ty si genius, sa nezdas
kúpený je tento fešák, že vraj celozrnný, neviem, či len dlážku nepozametali...;-) @lusinkab dobrú chuť :-)