Lievance

Cviklovo-banánové lievance pre deti fotorecept

Name: Cviklovo-banánové lievance pre deti (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: cvikla , 150 g (vopred uvarená); banán, 1 ks stredný; múka špaldová celozrnná hladká, cca 4 PL; mlieko ovsené , cca 8 PL čerstvé hustejšie; prášok kypriaci do pečiva, 1/2 ČL (bio); vajce, 1 ks (bio); olej, na potretie panvice

katarinakatka02, 28. januára 2021

Cviklovo-banánové lievance pre deti (fotorecept)

Foto: katarinakatka02

Videla som viaceré recepty na takéto lievance, tak som chcela aj ja vyskúšať. Môžu ich aj detičky od 1,5 roka.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#lievance #sladképredeti #bezpridanéhocukru #cvikla #banán

8
porcií

10 minút
príprava

30 minút
tepelná úprava

Suroviny

150 g (vopred uvarená)	cvikla
1 ks stredný	banán
cca 4 PL	múka špaldová celozrnná hladká
cca 8 PL čerstvé hustejšie	mlieko ovsené
1/2 ČL (bio)	prášok kypriaci do pečiva
1 ks (bio)	vajce
na potretie panvice	olej

Postup

1
Použila som vopred uvarenú zamrazenú cviklu. Cviklu rozmrazíme na panvičke s trochou vody na kašu a necháme cca 10 min vychladnúť. Medzitým zmiešame všetky suroviny v miske, na koniec pridáme cviklu, rozmixujeme, aby vzniklo také lievancové cesto (hustejšie ako na palacinky).

2
Opekáme z oboch strán cca 15 min na slabom ohni (dávam pod panvičku aj platňu).

3
Pri opekaní sa mi trochu "sfúkli" keď som ich otáčala, ale chuť mali stále fajn. Vnútro je jemne vlhké. Podávame potreté napríklad popučeným banánom zmiešaným so strúhaným kokosom a s ovseným mliekom.