Foto: crenai
Rýchly a ľahký (na žalúdok aj na prípravu) obed.
porcie
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Brokolicu nakrájame na jemno (ak je mrazená, nakrájame ju po uvarení) a uvaríme ju v slanej vode, na miernom ohni do mäkka.
- 2
Minútku pred dovarením brokolice si vo woku rozohrejeme olivový olej, pridáme prelisovaný cesnak a 1/4 pohára vody z brokolice.
- 3
Po dovarení brokolice do tej istej vody vhodíme cestoviny a varíme, kým nie sú hotové (podľa návodu na obale).
- 4
Na panvicu priebežne dolievame 3/4 pohára vody z varenia cestovín a na miernom ohni restujeme.
- 5
Hotové cestoviny scedíme a pridáme na panvicu, 2-3 min popražíme a môžeme podávať s obľúbeným syrom, alebo jeho náhradou.
- 6
Pointa je na panvici spraviť brokolicovú "omáčku", nepotrebujeme preto veľké kúsky brokolice.
Tiež cestoviny:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu