Slivkové smoothie

Name: Slivkové smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: slivky, 2 hrnček; šťava citrónová; Toma Nádych citrón a mäta, 100 ml; chia semienka, 1 hrsť; koriander; škorica, (alebo med)

nastafa, 27. januára 2016

Foto: nastafa

Neviem ako vy, ale ja v týchto chladných dňoch s nedostatkom slnečného svitu mám pocit, že som stále nafúknutá a akosi mám "plnšie" boky. Zobraziť celý popisNeviem ako vy, ale ja v týchto chladných dňoch s nedostatkom slnečného svitu mám pocit, že som stále nafúknutá a akosi mám "plnšie" boky. Preto som sa rozhodla s tým niečo spraviť. V práci som namiesto keksíkov začala jesť drobné ovocie a tiež som si veľmi obľúbila smoothies recepty. Tu je jeden z nich. Tak nech chutí!

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

10 minút
príprava

Suroviny

2 hrnček	slivky
	šťava citrónová
100 ml	Toma Nádych citrón a mäta
1 hrsť	chia semienka
	koriander
(alebo med)	škorica

Postup

1
Slivky zbavíme šupky, rozkrojíme na polovičky a vložíme do smoothie makeru.
2
Pridáme chia semienka, koriander a podľa chuti škoricu alebo med.
3
Všetko zaleje vodou s príchuťou a rozmixujeme do hladka.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

natascha1

natascha1 27. januára 2016 o 17:44

Podľa mňa je na škodu šúpať slivky, iba ak by na to bol zdravotný dôvod. Šupky napomáhajú k lepšej peristaltike.

@zareaguj

Pekný komentár

mirop

mirop 27. januára 2016 o 18:54

No neviem... v tomto obdobi slivky z dovozu a bez chuti... ich zdravost je otazna... k tomu chemicka mineralka... a tiez nechapem preco lupes slivky, ked sa snazis o odlahcujuci ucinok

@zareaguj

Pekný komentár