Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Zdravé sladké raňajky II fotorecept

janaalizibolenova - bez fotkyjanaalizibolenova, 25. mája 2011
Zdravé sladké raňajky II (fotorecept)
Foto: janaalizibolenova

Autorom pôvodného nápadu je p. Mačingová v jej detoxikačnom programe, kde tento pokrm odporúča ako olovrant. Ja si zvyknem tento pokrm robiť aj ako Zobraziť celý popisAutorom pôvodného nápadu je p. Mačingová v jej detoxikačnom programe, kde tento pokrm odporúča ako olovrant. Ja si zvyknem tento pokrm robiť aj ako raňajky.

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny

2 ks
1 hrsť, sekaných
1/4 ČL
1 PL




Postup

  1. 1

    Jogurty vyklopíme do misky.

    Zdravé sladké raňajky II (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    K jogurtom pridáme hrsť sekaných mandlí. Prípadne každý podľa vlastnej chute.

    Zdravé sladké raňajky II (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Ďalej pridáme 1/4 ČL škorice.

    Zdravé sladké raňajky II (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Nakoniec pridáme 1 PL medu (prípadne každý podľa vlastnej chute), zamiešame a hor sa do toho :-D

    Zdravé sladké raňajky II (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

Pridaj koment
10372_1319655930 - profilový obrázok
ola111
ola111
Mňam,raňajky moje každodenné...,len namiesto mandlí ovsenné vločky,
4-5 vlašských orechov a škorica,tá musí byť,už len tá jej vôňa mi ráno
zdvihne náladu.
@zareaguj
3625_1374874682 - profilový obrázok
3sandra3
3sandra3
nie je to veľa dva jogurty na raňajky? ... ja si dávam jeden a tiež s ovsenným vločkami ako @ola111
@zareaguj
používateľ nemá avatar
janaalizibolenova
janaalizibolenova
nie je to vela, lebo su to dva take malicke, ako ekvivalent naseho jedneho klasickeho, a samozrejme pre hladosov ani dva nie su dost :-)
@zareaguj
352_1279316093 - profilový obrázok
babidka
babidka
no , iba jogurt by mi bolo veeeeeeeeeeeeeelmi malo na ranajky , ale ked si pridam aj ovsene vlocky....
@zareaguj
352_1279316093 - profilový obrázok
babidka
babidka
Janka , a ty co - detoxikujes? A nie si pri tom hladna? Kazdy mame samozrejme inu energeticku spotrebu cez den :-)Ja som taky ranny hlados a ked si nedam rano poriadne "konikove ranajky" ako vravievame doma / to pre tie ovsene vlocky/ tak som cez den uplne na nic ....
@zareaguj
používateľ nemá avatar
janaalizibolenova
janaalizibolenova
detoxikovala som, hlavne za ucelom schudnut, nevydarilo sa :-( niektore tie recepty mi vsak zachutili a robievam si ich aj teraz...pri tom detoxe Macingovej nehladujes Babidka, tam treba jest do pocitu plneho nasytenia, skor som mala po detoxe problem zacat jest normalne a nie sa prepchavat...cize vysledny efekt bol taky, ze po tom detoxe som bola strasne hladna a nestacili mi bezne porcie :-D
@zareaguj
používateľ nemá avatar
mithra
mithra
Ahoj Janka,musim povedat ze presne taketo ranajky som si spravila aj ja dnes rano a to som tu este ani nebola prihlasena na tejto stranke :)
Ja si pravidelne na ranajky davam jogur s ovsenymi vlockami a k tomu si davam susene marhule. To mam potom hned energiu na cely den. Sice som nikdy neverila vete "ranajky su najdolezitejsie jedlo dna" ale je to tak. Taketo zdrave ranajky mi dodaju vela energie aj k cviceniu :)
@zareaguj
1027_1421075728 - profilový obrázok
sovka62
sovka62
A čože sú to dva jogurty na raňajky, to určite nie je veľa, veď niektoré majú 125g, a to je presne polovica kedysi normálneho jogurtu v skle, biely a navrchu jahodový džem. Ten si už pamätajú len také staré korytnačky ako som ja, mladí, žiaľ, o zážitok z tohto výborného jogurtu prišli. Nikdy som lepší nejedla a tú fľaštičku som zjedla na raňajky celú aj keď som mala sedem-osem rokov.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
janaalizibolenova
janaalizibolenova
korytnacky :-DDDD @sovka ty si ma ale pobavila, to je mile, ze korytnacky :-DDDD tieto, co vyrabaju tu, su extremne male jogurty, maju tusim max 100g, viac urcite nie, take len pod zub :-D
@zareaguj
používateľ nemá avatar
lucylee
lucylee
2 jogurty sú úplne v pohodke, mne tiež jeden nestačí.
@zareaguj
8789_1309641418 - profilový obrázok
bejaja
bejaja
@sovka62 , máš pravdu, to boli ozaj výborné jogurtíky,boli aj čisté bez lekváru, takže tie sme si prichucovali čerstvým ovocím, medom a pod....boli super, mám takú spomienku a príhodu,že počas brigády na strednej škole, som sa ich nemohla dojesť, čo mi tak nenormálne chutili - jedla som ich na raňajky a aj večeru.
@zareaguj
10014_1309702866 - profilový obrázok
straka1
straka1
ja si nedávam mandle ale rozdrvené ľanové semená-jogurt nízkotučný,ale naj -sa mi osvedčilo-sušené sójové mlieko-ako náhrada jogurtu-a škoricu-nemusím-má silnú pre mňa aromatickú vôňu.
@zareaguj
7342_1291839833 - profilový obrázok
vimar
vimar
akurát s tými jogurtami by sa to nemalo preháňať, obzvlásť keď je človek alergik alebo astmatik...
@zareaguj
3934_1527246530 - profilový obrázok
elisticka
elisticka
@sovka tie jogurtiky ako ty spominas su stale u nas dostat v bille kupujem ich a muz ked robil na morave tak nam ich nosil su vynikajuce ...ako hovoris nielen my stare korytnacky ich oblubujeme ale aj mladsi:-)))
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre


Tipy na recepty z Varechy

Punčové rezy z domáceho punču

Punčové rezy z domáceho punču

Kuracie stehná na orientálny spôsob

Kuracie stehná na orientálny spôsob

Strúhaný tvarohovo-višňový koláč (fotorecept)

Strúhaný tvarohovo-višňový koláč (fotorecept)

Bezlepkový makovo-tvarohový cheesecake (videorecept)

Bezlepkový makovo-tvarohový cheesecake (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Vlasta, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Beata, Veľký Lapáš

Beata, Veľký Lapáš

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Pozor, hrozí závislosť: Keď čokoláda a smotana splynú v dokonalosť. 9 zákuskov s parížskou šľahačkou

Pozor, hrozí závislosť: Keď čokoláda a smotana splynú v dokonalosť. 9 zákuskov s parížskou šľahačkou

Šéfkuchárka radí: Ako pripraviť vajcia Benedikt, nóbl raňajky ako zo špičkovej reštaurácie

Šéfkuchárka radí: Ako pripraviť vajcia Benedikt, nóbl raňajky ako zo špičkovej reštaurácie

Výhercovia 3. kola: Veľká súťaž s Maresi o 555 cien. Stačí poslať jednu fotku a ste v hre

Výhercovia 3. kola: Veľká súťaž s Maresi o 555 cien. Stačí poslať jednu fotku a ste v hre

Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou

Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou



Redakčné tipy z Varechy
  1. Zmena je život: 11 spôsobov, ako podávať párky na večeru Magazín Varecha: Zmena je život: 11 spôsobov, ako podávať párky na večeru
  2. Punčové rezy z domáceho punču Zákusky: Punčové rezy z domáceho punču
  3. Žiadne špeci pomôcky, na ozdobenie torty si vystačíte s obyčajnou bublinkovou fóliou Magazín Varecha: Žiadne špeci pomôcky, na ozdobenie torty si vystačíte s obyčajnou bublinkovou fóliou
  4. Cestovinový šalát s pórom Šaláty: Cestovinový šalát s pórom


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Domáca Sacherova torta
    Domáca Sacherova torta

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Punčové rezy z domáceho punču Punčové rezy z domáceho punču
  2. Kuracie stehná na orientálny spôsob Kuracie stehná na orientálny spôsob
  3. Strúhaný tvarohovo-višňový koláč (fotorecept) Strúhaný tvarohovo-višňový koláč +fotopostup
  4. Cestovinový šalát s pórom Cestovinový šalát s pórom
  5. Šalát z červenej kapusty Šalát z červenej kapusty
  1. Jednoduchý dezert z lístkového cesta (fotorecept) Jednoduchý dezert z lístkového cesta +fotopostup
  2. Milka torta (fotorecept) Milka torta +fotopostup
  3. Domáca Sacherova torta (videorecept) Domáca Sacherova torta +video
  4. Šarišské kapustníky (fotorecept) Šarišské kapustníky +fotopostup
  5. Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou Bryndzová nátierka s mletou červenou paprikou
  6. Cviklová vitamínová bomba (fotorecept) Cviklová vitamínová bomba +fotopostup
  7. Krémová ryža so syrom Krémová ryža so syrom
  1. Langoše podľa Juraja Baču Langoše podľa Juraja Baču
  2. Jednoduchý dezert z lístkového cesta (fotorecept) Jednoduchý dezert z lístkového cesta +fotopostup
  3. Fašírky pečené v rúre so šťavou Fašírky pečené v rúre so šťavou
  4. Výborné kapustové fliačky (videorecept) Výborné kapustové fliačky +video
  5. Milka torta (fotorecept) Milka torta +fotopostup
  6. Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom (fotorecept) Zemiakové fašírky so zeleninovým šalátom +fotopostup
  7. Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou (fotorecept) Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou +fotopostup
  1. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  2. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
  3. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
  4. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  5. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  6. Ovocné mafiny ako ovečky Ovocné mafiny ako ovečky VIDEO
  7. Slaný veniec z lístkového cesta Slaný veniec z lístkového cesta VIDEO
  1. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
  3. Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes
  4. Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou
  5. Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete
  6. Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť
  7. Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú... Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú...

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky