Zdravý obed

boddez - bez fotkyboddez, 26. mája 2011

tento recept je velmi chutný a lahký

5
porcií
25 minút
príprava
30 minút
na 180 °C

Suroviny

200 g
100 g /kto akú chce veľkú
2 ks
100 g
100 g
400 g ako príloha
150 g na zemiaky
1 g
1 g
0,25 ml
1 g
50 g
1 g




Postup

  1. 1

    na cibulke udusit sampinonky, pridat cervenu papriku, cierne korenie,papriku mletú vegetu, sojovú omačku trosku a sol, potom pridat mrazenu kukuricku a hrasok, nechat podusit, nakoniec pridat maslo. no a zemiacky, uvarit, dat kusok masla a nakrajanu malu cibulku

Diskusia k receptu

zinnajdha
To nielen zdravý obed, ale aj rýchly obed a veľmi chutný obed. Praktický a vhodný na vyskúšanie.
zinnajdha
... a myslím, že do jedného takého obeda pridám aj ďumbier (zvaný zázvor), alebo troch indického korenia.
3sandra3
naozaj zdravé a chutné jedlo... samá zeleninka , a tiež rada pridávam do jedál zázvor



SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia