HUMUS cícerová nátierka

Lívia Č. (cicka76) ID 56030 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 36 návštěvníkov)

HUMUS (cícerová nátierka)

[ recept č. 28583 zo dňa 23.6.2010 ]

PRO INSPIRACI

POTREBNÉ PRÍSADY

2 konzervy prepláchnutého cícera, 4 polievkové lyžice olivového oleja, 1-2 prelisované strúčiky cesnaku, 2 polievkové lyžice sezamovej pasty Tahini, šťava z jedného citróna (robím z 1 konzervy, teda z polovičnej dávky - úple postačí, je toho dostatočné množstvo)

POSTUP PRÍPRAVY

Cícer, tahini, cesnak, olej a citrónovú šťavu zmixujeme ponorným mixérom na hladkú zmes. Dochutíme, prípadne podľa potreby zriedime vodou /ja viem priliať trošku z toho cícerového nálevu/.
Príloha "pita" chlieb, "arabský chlieb", ten trháme a máčame do nátierky. Nič lepšie nepoznám!
Maximálne rýchle, maximálne zdravé, čas prípravy 5 minú.

Maria M. (misqs17) ID 166394 (28.1.2012, 23:00)

zboznujem,ja som este stale v UK takze ho mam dostupny v obchodoch,ale urcite vyskusam podla tochto receptiku (clamp)

	Lenka L. (Rea666) ID 132298 (28.1.2012, 22:33)
	Aj my zboznujeme humus... Zatial som len kupovala ale ako pozeram je to celkom jednoduche takze ideme skusat robit Dakujeme za receptik
	ODPOVEDAŤ

	Iveta Vargova (gizela14) ID 75390 (6.5.2011, 21:31)
	superný humus.. jedávala som ho v Israeli....doma som ho parkrát robila a nebolo to ono..,,tento recept je najbližší k pravému israelskému...teším sa mu..keby sme mali aj tu dostupné ich suroviny......
	ODPOVEDAŤ

	melania l. (lararuby) ID 130989 (13.2.2011, 16:44)
	a toto sa chystám urobiť už veeeľmi dlho
	ODPOVEDAŤ

	Maja G. (mrka2) ID 29128 (23.6.2010, 12:36)
	no ja sa na to chystam uz par rokov naposledy som to jedla v Anglicku a od vtedy nic. uz sa musim k tomu niekedy dokopat... ale kde kupim tu Tahini? maju to aj v hypermarketoch???
	ODPOVEDAŤ

		Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (23.6.2010, 23:59)
		ja to tiez slubujem muzovi uz roky rokuce,lebo v UK mu neskutocne chutilo...hned ako mi padne konzerva ciceru na hlavu (tzn.ze si na to spomeniem), spravim,nech ma radost mne to chutilo aj s koriandrovou vnatou
		ODPOVEDAŤ

	zuzana b. (Langley) ID 128110 (23.6.2010, 21:06)
	ak ma pamat neklame tak tahini je len zmes rozmixovanych sezamovych semiacok s olivovym olejom, tak na hustu pastu, olej sa vie este separovat na povrchu, tak to treba pred pouzitim zamiesat
	ODPOVEDAŤ

			Lívia Č. (cicka76) ID 56030, mimibazar.sk/cicka76 (28.6.2010, 12:46)
			Hej, hej, treba to vždy premiešať !
			ODPOVEDAŤ

			Maja G. (mrka2) ID 29128 (23.6.2010, 23:52)
			fakt? ja som rozmyslala dat len cisto sezam,ale mam aj olivovy olej,tak to dam dokopy nejako,kedze v nasom mini meste asi tazko najdem bioobchod...
			ODPOVEDAŤ

		Lívia Č. (cicka76) ID 56030, mimibazar.sk/cicka76 (23.6.2010, 16:20)
		Ahoj Majka, Tahini by mali byť k dostaniu v každej jednej predajni biopotravín, ja ho kupujem tam. Je to fak šup - šup, všeko sa nahádže do mixéra a spustí, cícer je úžasná vec a všetko dietne a zdravé. Skús!!! Inak originál sa to podáva so zeleninou, očistenou a na pásiky nakrájanou, napr. mrkvička, petržlen..... Ja to zbožňujem, robíme to každý týždeň a niekedy aj dva-krát Na večeru úžas a nemusíš sa báť že priberieš!
		ODPOVEDAŤ

			Maja G. (mrka2) ID 29128 (23.6.2010, 23:53)
			ano ano, ja som to papala v UK,ale tam som si to kupovala v Tescu
			ODPOVEDAŤ

		zuzana b. (Langley) ID 128110 (23.6.2010, 21:08)
		hrozne pekny obrazok, taky hned na oliznutie
		ODPOVEDAŤ

				Lívia Č. (cicka76) ID 56030, mimibazar.sk/cicka76 (23.6.2010, 23:33)
				keď urobíš pošli foto, je to fakt na oliznutie, pa-pa
				ODPOVEDAŤ

		Lucia J. (lucisek) ID 6057, mimibazar.sk/lucisek (23.6.2010, 13:01)
		Mozno aj v hypermarketoch, ale nabeton v predajniach biopotravin - kamennych aj internetovych.
		ODPOVEDAŤ

	Lucia J. (lucisek) ID 6057, mimibazar.sk/lucisek (23.6.2010, 11:16)
	Mnam Aj nam hummus velmi chuti a je to fakt rychlovka, este k tomu nakrajanau cerstvu zeleninku a zdrava vecera alebo ranajky su na stole!
	ODPOVEDAŤ

		zuzana b. (Langley) ID 128110 (23.6.2010, 21:09)
		myslela som ze ako 3D
		ODPOVEDAŤ

HUMUS (cícerová nátierka) - RECEPT 28583

HUMUS (cícerová nátierka)

Podobné recepty