inzercia
 |
končiace aukcie |  |
návod na inzerciu | |
časté otázky | |
podmienky inzercie | |
ponuka reklamy | |
kontaktujte nás... | |
 |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |  |
DELENÁ STRAVA SPLK- Kurací rezeň s light majonézovým šalátom - živočíšna skupina - RECEPT 36289
DIETY |
| Jana P. (pal) ID 17273 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 2 návštěvníci) DELENÁ STRAVA SPLK- Kurací rezeň s light majonézovým šalátom - živočíšna skupina[ recept č. 36289 zo dňa 12.1.2011 ] POTREBNÉ PRÍSADY Mäso: prsia morčacie/kuracie Šalát: mrkva hrášok cuketa kyslé uhorky cibuľa vajcia majonéza soľ,čierne korenie, horčica POSTUP PRÍPRAVY Mäso: najlepšie kuracie alebo morčacie prsia nakrájame na plátky, každý osolíme, opaprikujeme a okoreníme. Necháme trošku odležať, obaľujeme v namletých mandliach a namočíme do vidličkou rozšľahaného bielka (bielko možno ochutiť vegetou) a vyprážame v oleji Šalát: uvaríme si v slanej vode na kocky nakrájanú mrkvu, po 5 min. pridáme mrazený hrášok, po 5 min. pridáme na kocky nakrájanú cuketu/zeler (náhrada namiesto zemiakov), dovaríme max.5 min. Medzitým si uvaríme vajíčka na tvrdo. Nastrúhame kyslé uhorky, na kocky nakrájanú cibuľu, pridáme vychladnutú zeleninu a pokrájané vajíčka. Ochutíme soľou, čiernym korením a pridáme podľa potreby majonézu (light,popr.jogurt), môžeme pridať aj trocha horčice. |
<< Zeleninový nákyp | DELENÁ STRAVA SPLK- Kurací rezeň s light majonézovým šalátom - živočíšna skupina | Opitý františkán >>
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
| Macka T. (MackaT) ID 224313 (20.8.2012, 13:48) |
delenu stravu mam tiez vyskusanu, schudla som zatial 12 kg za 4 mesiace a papam aj taketo jedla, pretoze neda sa jest vylucne zdrava zelenina. dakujem za super tip na jedlo  , pretoze inspiracii je malo. ved kto si toto jedlo chce pripravit zdravsie, moze pouzit namiesto tatarky biely jogurt a rezen oprazit na troske olivoveho alebo kokosoveho oleja. |
| ODPOVEDAŤ |
 | Marika V. (KarCOOLka345) ID 129896 (14.1.2011, 20:27) |
 no rezen vysmazany na oleji je velmi zdravy a ta majoneza tiez....  už ked tak tak namiesto oleja, dat olivovy olej a len trochu...a namiesto majonezy biely jogurt... takto to je v poriadku  |
|
| ODPOVEDAŤ |
 | Jana P. (pal) ID 17273 (upravené 19.1.2011, 9:41) |
| Možno sa to niekomu zdá divné, ale pri delenej strave je to vhodná kombinácia, a takéto jedlo nejeme každý deň, ale v prípade tradičných sviatočných jedál sa nemusí nikto obávať, že by pribral. Samozrejme, to nie je recept, ktorý má chudnúci účinok, ale určite aspoň udržiavací, v prípade že niekto dodržiava stravovanie podľa Lenky Kořínkovej (SPLK). Mám to odskúšané a možno sa to niekomu zdá divné, ale funguje to. | |
| ODPOVEDAŤ |
|  | Ivana D. (ANDY35) ID 21029 (14.1.2011, 20:37) |
to je vysokokaloricka dieta s opačnym efektom ako redukčná   |
||
| ODPOVEDAŤ |
| Jana P. (pal) ID 17273 (18.1.2011, 12:21) | |
| Ivanka, nikto tu nehovoril o redukčnej diete, prečítaj si vyššie a možno zmeníš názor. Čo sa týka zníženia kalorickej hodnoty jedla, určite je možné zameniť majonézu za jogurt (poprípade light majonézu) a rezne možno aj piecť na sucho v rúre, ale to som zatiaľ neskúšala |
||
| ODPOVEDAŤ |
Podobné recepty
DRUH TOVARU
KATEGÓRIE
TYP INZERÁTU
VEĽKOSTI OBLEČENIA
VEĽKOSTI OBUVI
OBLÚBENÉ ZNAČKY
Reklama
|
Podmienky serveru
|
Cenník členstva
|
Návod na inzerciu
|
Desatoro
|
Osobné údaje
|
Cookies
|
Kontakt
|
Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra
© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu