 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty |
|
Čas prípravy: 45min |
|
Počet porcií (kusov): 3-4 |
500g kuracích pŕs
1 balenie syra niva (150g)
2 vrchovaté čajové lyžičky sladkej papriky
pol lyžičky pálivej papriky
1 lyžica sójovej omáčky
1 väčšia hruška
1 čajová lyžička masla (cca 5g)
1. kuracie prsia nakrájame na malé kúsky (kocky, rezance), pridáme sladkú aj pálivú papriku. Dobre premiešame a odložíme.
2. hrušku očistíme a nakrájame na kocky.
3. na hlbšej panvici rozpustíme maslo, hodíme naň hrušku
4. na miernom ohni opekáme asi 10 minút
5. k hruške pridáme mäso, rýchlo premiešame. Podlejeme horúcou vodou.
6. necháme dusiť ďalších 10 minút. Potom pridáme rozdrobenú nivu.
7. mäso dusíme, až kým nie je hotové, resp. kým sa nerozpustí niva (podľa toho, čo trvá dlhšie)
8. po odstavení dochutíme sójovou omáčkou
Omáčka je sladkastá, preto ak nemáte radi medové omáčky, nebude vám chutiť. Jedlo sa hodí do 90-dňovky, bielkovinový deň :-)
|
Autor: vietnamka (Radka Zamborova) |
|
Dátum vloženia: |
 
|
8 kladných ohodnotení |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
To som rada, ze chutilo 
. Recept vznikol ako modifikacia receptu, ktory ma naucil moj manzel... na plech da listkove cesto, na ktore pouklada hrusky dusene na masle. Husto to posype paprikou, posype nivou, a da zapiect. Ak vam chutilo toto, bude vam chutit aj tento slany hruskovy kolac
dnes som to spravil... všetci sme sa oblizovali...
super...
+ krásny recept....nádherné foto
mäsko vyzerá veľmi dobre a spolu s brokolicou, určite mňaam
+4
Náherná fotka a recept je mc pěkný+
