Jednoduché zelené smoothie s ovocím
Jednoduché zelené smoothie s ovocím
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1/2
hrnček
mrazené ovocie podľa chuti
1
ks
zrelý banán
180
ml
biely jogurt
1
hrsť
baby špenát
postup
1.
Mrazené ovocie môžeme vybrať podľa vlastnej chuti, nemusí to byť len ovocie, ktoré mrazené predávajú. Môžeme si sami zmraziť napríklad, mango, broskyne a podobné ovocie.
2.
Do mixéra vložíme mrazené ovocie, mrazený banán, biely jogurt a hrsť špenátu. Všetky suroviny rozmixujeme a ak sa nám zdá smoothie príliš hustý prilejeme trošku vody. Podávame vychladené.
Podobné recepty
Podobné články
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.