Pridať recept

Dusený mrazený špenát

ingrediencie

2 balíčky
mrazený špenát
1 ks
cibuľa
20 g
hladká múka
1/8 liter
mlieko
1 ks
vaječný žĺtok
2 strúčiky
cesnaku
podľa chuti
soľ, korenie, mlieko

postup

Nádobu vymastíme. Necháme zosklovatieť nakrájanú cibuľu, zaprášime múkou, pridáme špenát a prelisovaný cesnak. Prikryjeme a dusíme asi 1/4 hodiny. Špenát zjemníme mliekom a žĺtkom. Podľa chuti osolíme a okoreníme.

 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...