Omeleta so špenátom a batátmi
Omeleta so špenátom a batátmi
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1
ks
cibuľa
2
strúčiky
cesnaku
150
g
zemiaky
1
ks
sladký zemiak
120
g
čerstvý špenát
200
g
syr Feta
5
ks
vajce
trochu
olej
podľa chuti
soľ, mleté čierne korenie
postup
1.
Cibuľu opražíme na rozpálenom oleji v hlbšej panvici spolu s cesnakom, ktorý sme nakrájali na plátky. Pridáme na malé kocky nakrájané zemiaky a dusíme asi 7 minút. Pridáme špenátové listy, soľ a korenie. Dusíme ďalších 6 minút. Zmes odstavíme a necháme vychladnúť.
2.
Do vychladnutej zmesi primiešame rozmrvený syr. Vajíčka rozšľaháme, dochutíme soľou a korením.
3.
Ak máme panvicu, ktorá môže ísť do rúry tak použijeme tú. Ak nie tak využijeme zapekaciu misu. Zmes dáme do panvice alebo zapekacej misy, zalejeme ju vajíčkami a vložíme do rúry. Pečieme pri teplote 190°C cca 15 minút.
Podobné recepty
Podobné články
Sladké omelety namiesto sendvičov na raňajky - päť jednoduchých receptov
Omeleta tak, ako ju ešte nepoznáte. Vyskúšajte ju dnes v sladkom prevedení.
17 tipov na rýchly obed: Jednoduché recepty na prípravu chutného soté. Aj pre úplných začiatočníkov
Známe soté v 17 receptoch, ktoré zvládne každý. Skráťte si čas strávený v kuchyni pomocou týchto skvelých receptov.
Čo bude na večeru? Chutné nápady pre celú rodinu
Nedovoľte, aby do vašej kuchyne vstúpila rutina. Príprava chutných a rozmanitých jedál nemusí byť náročná...
Čo na večeru? 30 overených receptov na chutnú večeru pre každého
Máme pre vás niekoľko výborných inšpirácií na prípravu chutnej večere.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Čo na obed? 30 fantastických receptov na chutný obed pre celú rodinu
Tiež už neviete, čo stále variť? Nevadí! My vám každý deň prinesieme nový a ten najlepší výber práve...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.