Pridať recept
Vyhľadať
  >     >     >   Pohánka so syrom tofu

Pohánka so syrom tofu

Pohánka so syrom tofu
Pohánka so syrom tofu
Zdroj: kasandra73
Anonymný nick
Anonymný nick
Uložiť kuchára
1
porcia
20
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie
Uložiť recept
Vytlačiť recept
Poslať mailom

ingrediencie

100 g
pohánka
100 g
údené tofu
2 PL
kokosový olej
ks
himalájska soľ

postup

Veľmi jednoduché a chutné jedlo pre tých, ktorí sa zdravo stravujú.

Namočenú pohánku povaríme, na ešte teplú nastrúhame údené, alebo lahôdkové tofu, prelejeme kokosovým olejom a podľa chuti prisolíme. Pohánka je výborná s rôznymi druhmi syrov. Lacné, rýchle, chutné.
 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Diskusia k receptu

 Diskusia
Pridať príspevok

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Pohánka
Všetky témy
Podobné články
Zimná krupicová kaša bez lepku, cukru a laktózy
Zima v kuchyni vôbec nemusí byť bezfarebná. Nám farby chutia už od rána, začíname vždy so smoothie. Cez...
Zimná krupicová kaša bez lepku, cukru a laktózy
Pohankovakasa
Raňajkové recepty od Henriety Peškovičovej
Henrieta Peškovičová pre vás varí, rawí a pečie dobroty od výmyslu sveta v rámci projektu Varíme s Henrietou...
Pohankovakasa
Raňajkové recepty od Henriety Peškovičovej
Varená pohánka
Zoznámte sa s pohánkou! 10 chutných receptov z pohánky
Výživná, zdravá a chutná surovina, ktorá skrátka nesmie chýbať vo vašom jedálničku.
Varená pohánka
Zoznámte sa s pohánkou! 10 chutných receptov z pohánky
Lagris pohánka
Pohánka – vedeli ste, že...?
Je prirodzene bezlepková a doslova plná zdraviu prospešných látok – obsahuje bielkoviny, glycidy, lipidy...
Lagris pohánka
Pohánka – vedeli ste, že...?
Pohánka, cícer, natural ryža – ako ich správne pripraviť?
Snažíte sa zaradiť do stravy racio potraviny, ako sú napríklad ryža natural, cícer či pohánka, no stále vám...
Pohánka, cícer, natural ryža – ako ich správne pripraviť?
pohánka
Zabudnutá pohánka sa vracia na výslnie
Pohánka bola v minulosti považovaná za obilie chudobných, no dnes sa opäť zaradzuje do jedálničkov kvôli...
pohánka
Zabudnutá pohánka sa vracia na výslnie
Magazín
Vývar s touto prísadou už nie je zdravý. Väčšina ju do polievky aj tak pridáva
Vývar s touto prísadou už nie je zdravý. Väčšina ju do polievky aj tak pridáva
Vývar s touto prísadou už nie je zdravý. Väčšina ju do polievky aj tak pridáva
Nedeľné špeciality z hovädzieho mäsa: Vďaka tajnej prísade je mäso mäkké a zamatovo jemné, skutočne funguje
Nedeľné špeciality z hovädzieho mäsa: Vďaka tajnej prísade je mäso mäkké a zamatovo jemné, skutočne funguje a to na všetky druhy + recepty
Nedeľné špeciality z hovädzieho mäsa: Vďaka tajnej prísade je mäso mäkké a zamatovo jemné, skutočne funguje a to na všetky druhy + recepty
Čo je zdravšie: vajcia uvarené natvrdo alebo namäkko? Existuje iba jedna správna odpoveď
Čo je zdravšie: vajcia uvarené natvrdo alebo namäkko? Existuje iba jedna správna odpoveď
Čo je zdravšie: vajcia uvarené natvrdo alebo namäkko? Existuje iba jedna správna odpoveď
Videorecepty
Výborné kapustové fliačky
Výborné kapustové fliačky, VIDEORECEPT
Výborné kapustové fliačky, VIDEORECEPT
Prívarok zo šťavela ( šóškový prívarok)
Prívarok zo šťavela ( šóškový prívarok), VIDEORECEPT
Prívarok zo šťavela ( šóškový prívarok), VIDEORECEPT
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška)
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška), VIDEORECEPT
Dusený šťavel s cesnakovým jogurtom ( šóška), VIDEORECEPT
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Morčacie roládky so šunkou a vajíčkovým šalátom
Recepty.sk Morčacie roládky so šunkou a vajíčkovým šalátom
Ružové Dunajské vlny: Neodolateľne osviežujúci zákusok
Recepty.sk Ružové Dunajské vlny: Neodolateľne osviežujúci zákusok
Preparing Creamy Tuna Salad Stuffed Peppers
Recepty.sk Kapie zapekané s tuniakom a syrom: Vynikajúca, zdravá večera
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Anonymný nick
Orechové rezy
Výborné orechové rezy
Baraní pilaf na paprike
Baraní pilaf na paprike
Viac podobných receptov nájdete v kategóriách: Zdravá výživa, Sója a tofu syr
Najobľúbenejšie témy: Cestovinový šalát, Banánový koláč, Špargľa, Krkovička, Všetky témy >