Tofu na zelenine
2
porcie
20
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
1
balíček
Tofu ( biele, marinované, alebo údené)
ks
sójová omáčka, olivový olej, soľ morská
1
balíček
mrazrená zelenina( mrkva, brokolica, hrášok, fazuľové struky)
1
hrnček
celozrnná guľatá ryža
postup
Ľahunké jedlo.
1.
Zeleninu uvaríme na skus, osolíme.
2.
Celozrnnú ryžu uvaríme vo vode.
3.
Tofu syr nakrájame na kocôčky, dáme marinovať do sójovej omáčky.Tofu vyberieme a na olivovom oleji dusíme. Keď je udusené, pridáme odkvapkanú uvarenú zeleninu. Dochutíme soľou, alebo sójovou omáčkou.
4.
Podávame s celozrnnou ryžou. Dobrú chuť.
Podobné recepty
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dorisa
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.