Pridať recept

Ryžový nákyp so zeleninou

ingrediencie

350 g
ryža Natural
4 dl
voda
sterilizovaný hrášok
1 ks
cibuľa
4 strúčiky
cesnaku
soľ
zeler
2 ks
mrkva
8 lístky
šalát
2 ks
paradajka
petržlenová vňať

postup

Na 20 minút dáme variť ryžu v osolenej vode. Pridáme pokrájanú cibuľu. zeler, postrúhanú mrvku a hrášok. Pokiaľ máme sterilizovaný hrášok, tak ten nevaríme, ale pridávame do hotového jedla. Ryžu dáme na 30 minút domäknúť pod perinu. Hromádky ryže poukladáme na dva šalátové listy na tanieri. Obložíme paradajkami, posypeme vňaťou a prelisovaným cesnakom. Podávame k šošovicovým alebo sójovým karbonátkam.
 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
10 druhov zeleniny s najnižším obsahom kalórií
10 druhov zeleniny s najnižším obsahom kalórií
Ak chcete schudnúť, mali by ste si okrem iného vybrať nasledujúcich 10 druhov zeleniny.
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná, toto by mal vedieť každý!
Mala by sa ryža pred varením preplachovať? Ako a prečo? Poznáme odpoveď!
7 spôsobov, ako do jedálnička pridať viac zeleniny každý deň
7 spôsobov, ako do jedálnička pridať viac zeleniny každý deň
5 porcií ovocia a zeleniny denne by malo byť normou. To môže byť pomerne náročné. Najmä keď je skrinka...
Nikdy ich nejedzte surové. Škodlivé môžu byť nielen zemiaky!
Nikdy ich nejedzte surové. Škodlivé môžu byť nielen zemiaky!
Máte radi čerstvé ovocie a zeleninu? Veľmi dobre, sú mimoriadne cennou súčasťou našej stravy. A hoci ich...