Kuracia polievka so špenátom
Kuracia polievka so špenátom
Zdroj: gurmanka
ingrediencie
700
ml
kurací vývar
1
zväzok
jarná cibuľka
1
ks
ďumiber 2cm
1
stonka
vôňovec citrónový
2
PL
sójová omáčka
450
g
kuracie prsia
200
g
listový špenát
2
balíčky
čínske rezance
postup
Do veľkého kastróla dáme vývar, mladú cibuľu posekanú nadrobno, nastrúhaný ďumbier, vôňovec citrónový, sójovú omáčku a necháme zovrieť. Posolíme a pokoreníme. Pridáme kuracie prsia pokrájané na tenké plátky. Necháme znovu zovrieť a slabo varíme 5-6 minút. Potom vmiešame listový špenát. Pridáme rezance a polievku dobre prehrejeme.
Podobné recepty
Podobné články
Spríjemnite si nedeľu batátovým krémom s hriankami
Sladké zemiaky sú čoraz populárnejšie aj u nás a to nielen kvôli jedinečnej chuti, ale aj obsahu živín.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
TOP
Najlepšie zimné polievky na jednom mieste: Zahrejú, zasýtia a neurobia prievan v peňaženke, fazuľová, kapustová aj cesnačka (recepty)
Výborné husté polievky, ktoré zahrejú, zasýtia a viete ich pripraviť za málo peňazí. V zime tento výber oceníte najviac.
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Polievky vás zahrejú, sú chutné - a pomôžu vám schudnúť. Sú nízkokalorické, neobsahujú takmer žiadne...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.