Quinoa placky
Quinoa placky
Zdroj: varecha-kucharka
ingrediencie
340
g
uvarená quinoa
4
ks
vajce
50
g
listový špenát
1
PL
pažitka
1
ks
cibuľa
1
PL
strúhaný syr
3
strúčiky
cesnaku
100
g
celozrnná strúhanka
1
KL
morská soľ
trochu
olivový olej
postup
Sekané listy špenátu, nadrobno nakrájanú cibuľku a pažítku, pretlačený cesnak, quinou, vajcia, syr, strúhanku a soľ spolu zmiešame a necháme hodinu odležať na chladnom mieste. Zo zmesi potom tvarujeme placky, ktoré vyprážame z oboch strán na troche oleja. Surová zmes vydrží aj dva dni v chladničke. Podávame s čerstvou zeleninou.
Podobné recepty
Podobné články
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Quinoa pochádza z Južnej Ameriky. Na Slovensko sa dováža z Peru aj Bolívie, pestujú ju aj v Kolumbii či...
Chutné recepty z quinoy a praktické tipy na jej prípravu i zamrazenie
Quinoa je čoraz obľúbenejšia pseudoobilnina, ktorá sa dá použiť ako príloha, v najrôznejších receptoch...
7 potravín rastlinného pôvodu s vyšším obsahom bielkovín ako vajce
Ako pridať ešte viac proteínov do vášho jedálnička?
Chutne, sýto a zdravo: Quinoa s restovanou zeleninou a chrumkavým cícerom
Bezmäsitý pokrm, ktorý spoľahlivo zasýti, chutí fantasticky a počas roka využíva vždy tu najčerstvejšiu...
Quinoa
Quinoa (kín-vua) je jedna z najstarších obilnín a pochádza z Južnej Ameriky. Quinoa znamená "matka obilnín"...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.