Pridať recept

FOTORECEPT: Cícerovo-vločková torta s jahodami

Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica

ingrediencie

500 g
cícer z plechovky
2 šálky
jemne mleté ovsené vločky
1 šálka
jablkové pyré
1/2 šálka
med
6 PL
kokosový olej
1/2 šálka
sušené ovocie
1/2 šálka
vlašské orechy
1 KL
sóda bikarbóna
4 KL
kypriaci prášok do pečiva
1/2 KL
soľ
4 KL
vanilkový extrakt

Na ozdobenie

100 g
čokoláda
100 g
Hera
100 g
jahody

postup

Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
 
1.
Cícer rozmixujeme na kašu. akisto rozmixujeme aj vločky s jablkovým pyré. Zmes premiestnime do hlbšej misy.
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
 
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
2.
Potom prilejeme roztopený kokosový olej, vanilkovú arómu (4KL), kypriaci prášok do pečiva, sódu bikarbónu a med podľa chuti (odporúčam 1/2 šálky). Všetko poriadne premiešame.
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
3.
Na záver pridáme 1/2 šálky sušeného ovocia a 1/2 šálky orechov, ktoré odporúčam rozdrviť na menšie časti, lebo v opačnom prípade nám korpus nebude držať veľmi po kope :)
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
4.
Pečte na 180 stupňoch 35-40 minút (ustrážte si, aby sa nespálil).
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
5.
Na hotový korpus poukladáma jahody nakrájané na tenké slížiky a polejeme to všetko čokoládou. (v diétnejšej verzii môžeme čokoládu vynechať)
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
6.
Dobrú chuť!
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Fotorecept: Cícerovo-vločková torta s jahodami
Zdroj: vacica
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Overnight vločky
Do pohára nasypte vločky, zalejte mliekom a dajte na noc do chladničky! Najlepšie a najzdravšie raňajky hotové za 5 minút
Tieto raňajky sa odporúčame najmä tým, ktorí si ráno radšej dlhšie pospia, a tým, ktorí chcú zhodiť...
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Pohánka, cícer, natural ryža – ako ich správne pripraviť?
Snažíte sa zaradiť do stravy racio potraviny, ako sú napríklad ryža natural, cícer či pohánka, no stále vám...
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.