Špenátové krokety
Špenátové krokety
Zdroj: kuchtik1
ingrediencie
1
balíček
mrazený špenát
1
PL
maslo
1
ks
cibuľa
2
strúčiky
cesnaku
2
ks
vajce
200
g
varené alebo pečené kuracie mäsa
70
g
strúhaný syr
podľa chuti
soľ
podľa chuti
korenie
150
g
strúhanka
trochu
olej
postup
1.
Mrazený špenát necháme odmrznúť. Na masle osmažíme nadrobno pokrájanú cibuľku, pretlačený cesnak a pridáme špenát. Pripravenú zmes ochutíme a podusíme približne 10 minút. Neskôr pridáme vajce, jemne nakrájané kuracie mäso, strúhaný syr a zahustíme podľa potreby strúhankou.
2.
Z pripravenej zmesi vytvoríme malé guličky, ktoré ešte obalíme v strúhanke a osmažíme.
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.