Pridať recept

Nepečené ovsené tyčinky

10
porcií
25
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

200 g
arašidové maslo
50 g
maslo
6 PL
med
50 g
kokos
90 g
ovsené vločky
30 g
horká čokoláda
2 hrste
sušené ovocie
1 KL
vanilkový extrakt

postup

1.
V hrnci necháme rozpustiť maslo, pridáme med a arašidové maslo (môže byť aj to s kúskami arašidov). Na miernom ohni všetko miešame, až kým sa zmes nespojí dohromady.
 
2.
Zmes odstavíme z ohňa, primiešame k nej ovsené vločky, kokos, sušené ovocie podľa chuti, nasekanú čokoládu a vanilkový extrakt. Hotovú zmes na tyčinky natlačíme do vyššieho a menšie pekáča, zakryjeme ju potravinárskou fóliou a vložíme stuhnúť na cca 30 minút do chladničky.
3.
Potom už len zmes nakrájame na tyčinky a môžeme ich podávať. Najlepšie sa skladujú v chladničke, pri väčšom teple sa môžu roztopiť.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Lievance
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...