Smoothie papája so zázvorom
Smoothie papája so zázvorom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
2,5
hrnčeky
papája
1
hrnček
kocky ľadu
2/3
hrnčekov
biely smotanový jogurt
1
PL
strúhaný čerstvý zázvor
2
ks
citrón
trochu
mäta
1
PL
med
1/4
hrnček
studená voda
trochu
čokoláda na ozdobu
postup
1.
Všetky suroviny musia byť dobre vychladené, takže papáju deň vopred vložíme do chladničky a hodinu pred prípravou uložíme do mrazničky. Potom ju ošúpeme a nakrájame na menšie kocky.
2.
K ovociu do mixéra pridáme kocky ľadu, biely jogurt, strúhaný zázvor, citrónovú šťavu a trochu studenej vody. Všetko mixujeme, pokým nebude mať smoothie požadovanú konzistenciu. Pred podávaním ho ozdobíme mätou a strúhanou čokoládou.
Podobné recepty
Podobné články
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.