Jednoduché zelené smoothie s ovocím
1
porcia
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
1/2
hrnček
mrazené ovocie podľa chuti
1
ks
zrelý banán
180
ml
biely jogurt
1
hrsť
baby špenát
postup
1.
Mrazené ovocie môžeme vybrať podľa vlastnej chuti, nemusí to byť len ovocie, ktoré mrazené predávajú. Môžeme si sami zmraziť napríklad, mango, broskyne a podobné ovocie.
2.
Do mixéra vložíme mrazené ovocie, mrazený banán, biely jogurt a hrsť špenátu. Všetky suroviny rozmixujeme a ak sa nám zdá smoothie príliš hustý prilejeme trošku vody. Podávame vychladené.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.