Pridať recept

Chia puding

ingrediencie

1,5 hrnčeky
kokosové mlieko
4 PL
chia semienka
1 PL
sirupu z agáve alebo rozpustený med
50 g
čučoriedky

postup

Výborný a hustý chia puding - taký mám najradšej. Recept je zo stránky www.fitrecepty.sk
Mlieko, sladidlo a chia semienka rozmiešame v pohári alebo miske a odložíme ho na noc do chladničky. Na záver pridáme čerstvé čučoriedky a vychutnáme si skvelý, hustý chia puding.
 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
aleana
9.3.2016 12:19 | |
+20 -1
Ako dlho môže stáť v chladnicke? Vydrží 2 dni?
Anonymný nick
25.2.2016 10:51 | |
+10 -9
Negatíva aj pozitíva semienka chia nájdete na https://www.krez.sk/chia-semienka-pozitivne-negativne-ucinky/
Anonymný nick
30.8.2015 12:06 | |
+25 -9
Odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gr. = 2 čajové lyžičky. Je preukázané, že konzumáciou Chia semienok si môžeme zlepšiť celkové zdravie, však rovnako ako pri iných veciach platí “všetko s mierou”. ;) Cize trea zjesť z toho pudingu dve čajové lyžičky 3:) ... alebo ho prpraviť iba z dvoch čajových lyžičiek a nie tak od buka, ako sa mi páči.... :P <3 :P
Anonymný nick
24.5.2016 22:56 | |
+17 -8
25 gramov predsa nie su 2 cajove lyzicky ;) to skor polievkove lyzice slecna Edita
Anonymný nick
15.6.2017 09:50 | |
+2 -1
nie 25g ale 15g na den
Podobné články
Lievance
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...