Pridať recept

Rýchle banánové smoothie s medom a chia semienkami

Rýchle banánové smoothie s medom a chia semienkami
Zdroj: dreamstime

ingrediencie

2 ks
zrelý banán
2 KL
med
1/2 hrnček
voda
1 PL
chia semienka

postup

1.
Banány olúpeme, rozlámeme na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Primiešame pár lyžičiek medu, chia semienka a podľa potreby dolejeme studenú vodu.
 
2.
Pomocou mixéra za pár sekúnd vymiešame krémové banánové smoothie.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér
Zelené nápoje majú množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie, imunitu, pomáhajú schudnúť a ovplyvňujú...
Cviklové nápoje pre zdravie a imunitu
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Pšeno v prekvapivo delikátnych podobách
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...