Pridať recept

FOTORECEPT: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami

Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Zdroj: evauhlik

ingrediencie

ŠALÁT

ľadový šalát
ružový grapefruit
avokádo
mladá cibuľa
cesnaku
1 PL
ocot balsamiko tmavý
1 PL
sójová omáčka
1 PL
med
čerstvé bylinky
syr

KURACIE KúSKY

kuracie prsia bez kože
2 PL
slnečnicové semienka
2 PL
sójová omáčka

postup

jednoduchý šalát vhodný počas letných horúčav
1.
do misky natrháme umytý šalát, pridáme olúpané a nakrájané avokádo, grep prekrojíme a lyžičkou vydlabeme dužinu aj so všetkou šťavou, pridáme mladú cibuľku, pretlačený cesnak a nasekané bylinky... med, balsamico a sójovú omáčku vymiešame spolu, ochutnáme a dochutíme podľa svojej chuti (viac medu, alebo viac octu) a vylejeme na šalát, premiešame
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Zdroj: evauhlik
 
2.
kuracie prsia nakrájame na malé kúsky a prudko orestujeme na troche oleja, keď zbelejú, pridáme slnečnicové semienka a orestujeme, potom zalejeme sójovou omáčkou, krátko povaríme a vylejeme na pripravený šalát
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Zdroj: evauhlik
3.
na tanieri ešte posypeme na kúsky nakrájaným syrom, ja som použila údenú, korenenú parenicu
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Zdroj: evauhlik
4.
ozdobíme bylinkami - bazalka, medovka a petržlenová vňať
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami
Zdroj: evauhlik
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať