Pridať recept

Rybie filé na zelenine

ingrediencie

600 g
rybie filé
40 g
tuk
40 g
údená slanina
250 g
paradajka
250 g
červená paprika
150 g
cuketa
10 g
hladká múka
štipiek
kari korenie
štipiek
mletá červená paprika
podľa chuti
soľ
1 strúčik
cesnaku

postup

1.
Filé rozporcujeme a obalíme. Múku premiešanú s kari korením a so štipľavou paprikou. Filé v zmesi obalíme a po obidvoch stranách opečieme na horúcom tuku. Poukladáme ho do ohňovzdornej misy.
 
2.
Na výpeku, ktorý zostal v panvici, do sklovita opečieme na kocky pokrájanú slaninu, pridáme posekanú cibuľu, na kocky nakrájanú papriku, cuketu, paradajky (ak máme cherry paradajky necháme ich vcelku). Dochutíme rozotretým cesnakom. Zmes podusíme a potom ju rozložíme na filé. V horúcej rúre pečieme asi 20 minút.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Babicka
Recepty od babičky – bez mäsa
Máme pre vás tip na skvelú knihu, v ktorej nájdete recepty iba na  bezmäsité jedlá, na ktorých si rozhodne...
Cuketové placky so syrom
10 overených receptov na cuketové placky
Cuketovo-tekvicová sezóna ani zďaleka nekončí. Dajte šancu novým kombináciám surovín.
3 TOP cuketovo-kakaové koláče
TOP 3 cuketovo-kakaové koláče
Kto raz vyskúšal pridať cuketu do koláčového cesta, rád sa k tomuto nápadu vráti. Má to jeden prostý dôvod...
cuketový koláč
15 receptov na cuketové koláče, ktorým neodoláte
Cuketa je naozaj všestranná. Cuketa, to nie len nevábny cuketový prívarok, ale vykúzlite z nej aj skvelé...
TOP
Cuketové muffiny
Nastrúhať cuketu, pridať vajíčko a dávku odrazu zdvojnásobiť! Najlepšie slané muffiny bez múky, absolútny úspech na obed aj na večeru
Vynikajúca pochúťka upečená do pol hodiny! Super vláčne, sýte a chuťovo fantastické cuketové muffiny pre celú rodinu.