Pridať recept

Kuracie špízy s brokolicou

6
porcií
75
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1000 g
kuracie mäso
1 ks
brokolica
1 ks
pór
1 ks
mrkva
1 ks
klobása
100 g
slanina
4 PL
olivový olej
1 KL
soľ
1 KL
vegeta
podľa chuti
korenie
trochu
grilovacie korenie na rybu
250 g
cherry paradajky
podľa chuti
mletá rasca
podľa chuti
bazalka

postup

1.

Mäso umyjeme, osušíme, nakrájame na kocky. Dáme do misy. Pridáme koreniny a olivový olej. Ak máme radi výraznú chuť marinády, pridáme 2 PL kečupu + 2 PL horčice (Ak budete dávať slaninu a klobásu, tak neodporúčam, chute sa vám budú miešať, budú príliš výrazné).

 
2.

Zeleninu umyjeme. Brokolicu rozoberieme na ružičky. Mrkvu a pór (alebo cibule) nakrájame na kolieska. Slaninu a klobásu pokrájame na kúsky. Paradajky umyjeme.

3.

Na špajle dávame podľa fantázie a chuti všetky ingrediencie a striedame ich. Ak sa nám zvýši veľa zeleniny, urobíme zeleninové špízy. Špízy dáme na pekáč alebo plech. Podlejeme vodou - iba trocha. Prikryjeme. Pečieme asi 40 minút zakryté a potom dopekáme už odkryté.

4.

Podávame s prílohou - hrianky, šalát, zemiaky, hranolky...

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
red_flower
13.1.2014 19:40 | |
+2 -1
Vyzerá to chutne. Na stránke www.mccain.sk nájdete recept aj na šašliky halli-galli, zdravá zeleninka a chutné zemiačiky od McCain 123 Smiles. Rýchla a chutná večera. Určite odporúčam vyskúšať aj iné zemiačiky tejto značky.
Podobné články
Obľúbená brokolica vo jednoduchých receptoch
Pochúťky z brokolice tak, ako ich máme najradšej
Brokolica je nutrične bohatá zelenina s krásnou farbou, ktorá sama o sebe evokuje množstvo kulinárskych nápadov...
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Kde a ako skladujete surovú hydinu a vajica? Toto sú dôležité odporúčania odborníkov proti prenosu vírusu vtáčej chrípky
Kde a ako skladujete surovú hydinu a vajcia? Toto sú dôležité odporúčania odborníkov proti prenosu vírusu vtáčej chrípky
Zvýšte opatrnosť! Kde a ako by ste mali všetky jedlá z hydiny vrátane vajec skladovať a ako s nimi manipulovať...
Čo znamená biely povlak na klobáse? Dá sa ešte jesť?
Čo znamená biely povlak na klobáse? Dá sa ešte jesť?
Vyberiete klobásu z chladničky a chystáte sa ju nakrájať, keď si všimnete biely povlak na jej povrchu. Čo...
Rebríček mäsa s nízkym obsahom cholesterolu. Tušíte, ktoré má najmenej zo všetkých?
Rebríček mäsa s nízkym obsahom cholesterolu. Tušíte, ktoré má najmenej zo všetkých?
Ľudia potrebujú cholesterol na správne fungovanie. Nie je však až také ťažké prekročiť správnu hladinu,...