Pridať recept

Kuracie prsia na zelenine a zázvore vo wok panvici

Kuracie prsia na zelenine a zázvore vo wok panvici
Zdroj: stanka218

ingrediencie

800 g
kuracie prsia
3 ks
mrkva
1 ks
pór
1/2 ks
malá brokolica
hrstí
hrášok
hrnčekov
zelená fazuľka
1 PL
vegeta
1 KL
soľ
3 PL
olivový olej
podľa chuti
citrónová šťava
podľa chuti
zázvor
podľa chuti
čínske korenie

postup

1.
Mäso umyjeme, osušíme nakrájame na kocky. Dáme do misky, polejeme olejom, pridáme šťavu z citróna. Ďalej soľ, vegetu a zázvor. Premiešame, dáme odležať do chladu do aspoň 2 hodiny.
 
2.
Mrkvu umyjeme a postrúhame na tenké pásiky, umytý pór pokrájame na kolieska. Brokolicu dáme do sitka a rozoberieme na menšie ružičky. Opláchneme a necháme odkvapkať.
3.
Wok panvicu si rozpálime a dáme do nej mäso. Opekáme asi 5 minút.
4.
Potom pridáme pór a mrkvu. Premiešame a pridáme brokolicu. Nakoniec pridáme hrášok a fazuľku. Posypeme korením na čínu a opekáme 7 - 8 minút.
5.
Podávame podľa chuti s hranolkami, pečenými zemiakmi či rezancami.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Viete, na čo sa používa podložka v balenom mäse?
Viete, na čo slúži podložka v balenom mäse?
Mäso balené v plastových nádobách sa najčastejšie ukladá na špeciálnu bielu podložku. Prečo ju výrobca...
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
Kráľ mojej kuchyne v čase chorôb: Tento magický nápoj vás postaví na nohy, ALE funguje iba ak urobíte túto vec!
Všetci ho poznáme, ale takmer nikto ho nerobí správne! Tento magický nápoj FUNGUJE iba ak urobíte túto vec
Máte radi zázvorový čaj? A ste si istí, že ho pripravujete správne? Toto je presný návod na jeho prípravu,...
Kde a ako skladujete surovú hydinu a vajica? Toto sú dôležité odporúčania odborníkov proti prenosu vírusu vtáčej chrípky
Kde a ako skladujete surovú hydinu a vajcia? Toto sú dôležité odporúčania odborníkov proti prenosu vírusu vtáčej chrípky
Zvýšte opatrnosť! Kde a ako by ste mali všetky jedlá z hydiny vrátane vajec skladovať a ako s nimi manipulovať...
Pestujte zázvor doma! Je to jednoduchšie, ako si myslíte
Pestujte zázvor doma! Je to jednoduchšie, ako si myslíte
Možno neviete, že si môžete doma vypestovať vlastnú zázvorovú rastlinu z jediného kúska zázvoru!