Pridať recept

Celozrnné sucháre

80
porcií
510
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 kocka
droždie
1/2 dl
olej
3 dl
voda
2 dl
mlieko
4 PL
krupicový cukor
1 KL
soľ
2 dl
slnečnicové semienko
1 dl
ľanové semienka
3 dl
žitná múka
7 dl
hladká múka
2 dl
celozrnná múka

postup

1.
Na teplotu 37°C zohrejeme mlieko, olej a vodu. Rozdrobíme droždie do misky a rozpustíme ho v troche vlažnej tekutiny. Prilejeme zvyšnú časť tekutiny a prisypeme ľanové a slnečnicové semienka, soľ, krupicový cukor, celozrnnú a žitnú múku a väčšiu časť hladkej múky. Zo surovín vyhotovíme pomerne pevné cesto, ktoré sa nelepí na steny nádoby. Cesto zakryjeme a na teplom mieste ho necháme kysnúť približne 40 minút.
 
2.
Na pomúčenú dosku položíme cesto, ktoré nám vykyslo a vyvaľkáme z neho 4 valčeky, ktoré sú dlhé ako samotný plech na pečenie. Potom ich zakryjeme a necháme ich kysnúť ešte ďalšiu pol hodinu. Budeme ich piecť pri teplote 225°C v strednej časti rúry približne 15 minút.
3.
Necháme ich vychladnúť a teplotu rúry zvýšime na 250°C. Valčeky pokrájame na plátky hrubé približne 2 cm. Rozložíme sucháre na plech, ktorý sme pred tým vystlali papierom na pečenie. Budeme ich piecť 5 minút v hornej časti rúry. Následne teplotu znížime na 100°C a necháme ich ešte 1,5 - 2 hodiny v strednej časti rúry dopekať. Dvierka rúry sú pootvorené.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
no image dobruchut.sk
Ľanové semienka
Ľanové semienka obsahujú 30% tukov, konkrétne omega-3-mastné kyseliny, ktoré znižujú hladinu LDl cholesterolu...
Superpotravina na trávenie: Je škoda, že ju jeme len zriedkavo! Zistite, či tieto zrná lepšie fungujú celé alebo mleté
Superpotravina na trávenie: Je škoda, že ju jeme len zriedkavo! Zistite, či tieto zrná lepšie fungujú celé alebo mleté
Chráni srdce, zlepšuje pamäť, pomáha pri chudnutí a podporuje trávenie. Ale mala by sa táto superpotravina...
Ľanové semienka ráno alebo večer? Odporúčame, kedy ich jesť, aby ste dosiahli najlepšie výsledky
Ľanové semienka ráno alebo večer? Odporúčame, kedy jesť túto SUPERPOTRAVINU, aby ste dosiahli najlepšie výsledky
Ľanové semienko je superpotravina, ktorá obsahuje mnoho živín a môže byť nápomocná pri niektorých...
Ohňostroj pre ploché brucho. Dajte si lyžičku kefíru a pocítite uvoľnenie v páse
Ohňostroj pre ploché brucho. Dajte si lyžičku kefíru a pocítite uvoľnenie v páse
Nafúknuté brucho je často dôsledkom masy jedla, ktorá sa zdržiava v črevách a kvôli ktorej máme zhoršené...