Foto: eraserhead
za 30 minút aj s šalátom to máte hotové
porcia
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Pražma zlatá (Sparus aurata). Čerstvá ryba musí voniať, telo na dotyk musí pôsobiť kompaktne (skúste pritlačiť prst hlavne v oblasti brucha kde sú vnútornosti, samozrejme ak je nepitvaná). Rybu zbavíme vnútorností a dôkladne očistíme od šupín, odstránime všetky pozostatky z krvi, hlavne v oblasti chrbtice. Dôkladne umyjeme a osušíme.
-
2
Čerstvé bylinky zviažte nasledovným spôsobom do akéhosi rebríka.
-
3
Rybu zvonka a zvnútra zľahka osoľte a okoreňte čerstvo zomletým čiernym korením (prípadne bielym) a pokropte olejom. Do brucha vložte z každej bylinky vetvičku a následne ju obaľte a zviažte do pripraveného "rebríka".
-
4
Na oleji necháme krátko prevoniať na tenké plátky nakrájanú cibuľu a čili papričku. Použite panvicu primeranej veľkosti k rybe, ak bude chvostová plutva trčať cez okraj - nevadí. Ryba na tanieri bez chvosta pôsobí bizarne.
-
5
Do panvice vložíme rybu a tiež krátko necháme prevoniať, následne pridáme víno. Pridáme plyn a necháme časť vína odpariť.
-
6
Pridáme nakrájané rajčiny, zľahka osolíme a zakryté (stačí aj alobalom) na miernom plameni upravujeme 15-20 minút v závislosti od veľkosti ryby. V polovici prípravy rybu opatrne otočte.
-
7
Uplynul čas, víno sa kompletne odparilo ostala iba tá esencia chuti. (ja som použil Irsai Oliver)
- 8
a k tvojej otázke, celkom mi tu chýba niečo alebo niekto na odfiltrovanie nesprávnej interpretácie
ak chceš kukni ako som naposledy robila pražmu ja :-)
varecha.pravda.sk/recepty/prazma-spenat-a-paradajky-fotor...