končiace aukcie | návod na inzerciu | časté otázky | podmienky inzercie | ponuka reklamy | kontaktujte nás... |
Členstvo | Inzerenti | Testovanie | Súťaže | Diskusie | Fotky | Magazín | Blogy | Návody | Bývanie | Recepty | Vtipy |
RYBY A DARY MORA |
Katarína P. (katarinnka) ID 69116 | zobrazit další recepty ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci) Pangasius na zelenine s kuskusom.[ recept č. 44409 zo dňa 25.11.2011 ] POTREBNÉ PRÍSADY pangasius, cibula, cesnak, paradajky, cuketa, olej, maslo, sol, chilli korenie, drvena rasca, biele korenie, petrzlenova vnat POSTUP PRÍPRAVY Platok pangasiusa ochutime mletym chilli, drvenou rascou, solou a bielym korenim a orestujeme na teflonovej panvici (ktora ma pokrievku) na zmesi masla a oleja. Potom odlozime bokom. Do vypeku nasypeme cibulku, chvilku restujeme, pridame nakrajanu cuketu a paradajky, mierne posolime a trosku podlejeme vodou. Pridame jeden vacsi strucik cesnaku nakrajany na platky. Podusime pat minut a pridame rybu. Zeleninovu zmes posypeme petrzlenovou vnatou. Nechame prehriat asi 5 minut. Podavame s kuskusom a platkom citrona |