 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Pre zaciatocnikov |
100 ml kuskusu, kousek kuřecího masa bez kostí a kůže, kousek brokolice (i jiné oblíbené zeleniny), lžička másla, trocha strouhaného sýra, sůl
Maso, nakrájené na kousky dáme vařit do trošky osolené vody - tak, aby bylo zakryto. Když je měkké, přidáme růžičky brokolice a krátce dovaříme.
Zcedíme a maso se zeleninou uložíme do tepla. Z vývaru si odměříme 200 ml, znovu ho uvedeme do varu a zalijeme s ním odměřený kuskus.
Promícháme vidličkou, zakryjeme a necháme 10 min odpočinout. Pak promíchneme s máslem, masem a zeleninou, pokud je třeba, přihřejeme v mikrovlnce, posypeme sýrem a podáváme.
Základní příprava kuskusu je hezky popsaná tady: http://www.toprecepty.cz/recept/3028-kuskus---zakl...
Tohle jídlo je rychlé, snadné, syté a v základní úpravě nedráždivé pro žaludek.
Můžeme samozřejmě přidat, kromě soli, své oblíbené koření.
|
Autor: cathleen |
|
Dátum vloženia: |
 
|
2 kladné ohodnotenia |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
Brokolici tu já můžu,jen tak s máslem
+1
