Exotické smoothie: Vynikajúce ovocné osvieženie
Exotické smoothie
Zdroj: parsons
ingrediencie
1/2
ks
mango
1
ks
banán
2
ks
kivi
1
ks
pomaranč (šťava)
150
ml
voda alebo rastlinné mlieko
1
KL
med (nemusí byť)
postup
Rýchle raňajky či osviežujúci olovrant počas horúceho dňa. Stačí rozmixovať a vychutnávať.
1.
Takzvané líčko manga odrežeme pozdĺž kôstky, pokrájame ho v šupke do šachovnice a prstami oddelíme do mixéra alebo shakera na smoothie.
2.
Pridáme na kúsky nalámaný banán.
3.
Kivi prepolíme a dužinu od šupky uvoľníme pomocou lyžičky.
4.
Pridáme šťavu z jedného pomaranča, trochu vody alebo rastlinného mlieka (na krémovejšiu konzistenciu) a podľa zrelosti (sladkosti) ovocia môžeme pridať aj nejaké sladidlo.
TIP: v horúci deň môžeme pridať aj zopár kociek ľadu pre extra studené smoothie.
5.
Rozmixujeme...
Exotické smoothie
Zdroj: parsons
6.
Na zdravie!
Podobné recepty
Podobné články
Pridávate do ovocných smoothie banán? Toto musíte vedieť!
Nedávny výskum dospel k prekvapivému záveru. Banán v ovocnom smoothie narobí viac škody ako osohu.
Poradí si s akýmkoľvek zápalom! Suseda mi poradila tento domáci protizápalový nápoj: Je vynikajúci aj na bolesť
Je to jeden z najlepších prírodných protizápalových nápojov. Ak trpíte akýmkoľvek zápalom, odporúča sa...
(Ne)obyčajné banány: Doprajte si ich denne!
Obyčajný banán v sebe skrýva nutričné, kozmetické a hlavne chuťové bohatstvo.
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Pri kúpe banánov sa môžeme stretnúť s rôznymi farbami. Od zelených, cez žlté až po tie s hnedými škvrnami...
Žlté alebo zelené - ktoré banány sú najzdravšie?
Máte radi banány? Ak áno, tak bravo, sú mimoriadne zdravým ovocím. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, či...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.