FOTORECEPT: Pomazánka zo sójových bôbov a vajec
4
porcie
100
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
150
g
sójové bôby
2
ks
vajce
2
PL
horčica
3
PL
nátierkové maslo
2
ks
kápia
1
KL
soľ
1/2
KL
tekuté chilli
1/2
KL
majorán
štipiek
mleté čierne korenie
postup
1.
Sójové bôby si namočíme min. na 12 hod. do vody. Po napučaní vodu vylejeme, do hrnca dáme novú vodu a uvaríme sóju do mäkka, trvá to cca 1,5 hod.
2.
Uvarené sójové bôby dáme do misky, pridáme k nim vajíčka uvarené natvrdo, horčicu, maslo, soľ, majorán, čierne mleté korenie a rozmixujeme všetko na hladkú kašu.
3.
K rozmixovanej kaši pridáme na kocky nakrájanú kápiu (1 ks).
4.
Obe vajíčka môžeme pridať ešte pred mixovaním k ostatným surovinám, alebo polovicu jedného nakrájame na malé kocky a pridáme ho k rozmixovanej pomazánke.
Podobné recepty
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.