Pridať recept

Nátierka z tofu, FOTORECEPT

2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 kocka
tofu
2 ks
natvrdo uvarené vajce
1 ks
malá cibuľa
1 strúčik
cesnaku
2 PL
maslo
1 ČL
plnotučná horčica
soľ
mleté čierne korene
petržlenová vňať

postup

Zdravá a chutná nátierka plná bielkovín. 

1.

Vajcia uvaríme na tvrdo, cibuľku nakrájame na drobno, tofu môžeme použiť obyčajné ale aj údené.

Fotorecept: Nátierka z tofu
Fotorecept: Nátierka z tofu
Zdroj: evauhlik
 
2.

Do misky nakrájame tofu a uvarené vychladnuté vajíčka, pridáme maslo, malú lyžičku horčice a všetko spolu rozmixujeme.

Fotorecept: Nátierka z tofu
Fotorecept: Nátierka z tofu
Zdroj: evauhlik
3.

Na záver pridáme cibuľku a pretlačený cesnak, osolíme, okoreníme a už len zamiešame, pridáme za hrsť nasekanej petržlenovej vňate.

Fotorecept: Nátierka z tofu
Fotorecept: Nátierka z tofu
Zdroj: evauhlik
4.

Podávame s chlebom, pečivom a so zeleninou.

Fotorecept: Nátierka z tofu
Fotorecept: Nátierka z tofu
Zdroj: evauhlik
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Veľké trápenie našich známych tvári: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Veľké trápenie našich známych tvárí: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Aj vianočný špeciál tretej série šou Pečie celé Slovensko prinesie vtipné, ale aj náročné momenty. Koho...
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
Fantastický šalát, ktorý poznáte pod názvom Slonie žrádlo, sa v našej rodine pripravoval veľmi často...
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
TOP
Najlepšie nátierky: 25 receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Najlepšie nátierky: 25 rýchlych receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Nátierky sú perfektným riešením raňajok i rýchlej večere. Tu nájdete množstvo inšpirácií...
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či na chlebíčky pre návštevu
Recepty na legendárne nátierky priamo od pani kuchárky zo školskej jedálne. Niektoré z nich sme nejedli roky,...