Pridať recept

Raňajkové špaldové palacinky s makom

Raňajkové špaldové palacinky s makom
Zdroj: sedita123123
5
porcií
20
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 šálka
Špaldová múka celozrnná polohrubá
4 dl
nízkotučné mlieko
štipiek
morská soľ
10 dkg
mletý mak
2 ks
zelené jablko nastrúhané
podľa chuti
javorový sirup
2 ČL
kokosový olej

postup

Špaldové palacinky patria k zdravému životnému štýlu. V kombinácii s makom, ktorý je bohatým zdrojom vápnika a priaznivo vplýva na naše zdravie sú dobrým tipom na chutné a zdravé raňajky.
1.
Z mlieka, múky a soli si pripravíme v mixéri redšie palacinkové cesto.
 
2.
Teflónovú panvicu potrieme pomocou mašlovačky kokosovým olejom a vysmážame palacinky. Hotové zakryjeme, aby nám vzhľadom na špaldovú múku nestvrdli.
3.
Medzitým si pripravíme šťavnatú makovú plnku z čerstvo zomletého maku, nastrúhaných jabĺk a javorového sirupu, ktorý pridáme podľa chuti. Hotovú náplň necháme pár minút postáť.
4.
Palacinky naplníme, preložíme a môžeme ozdobiť makovou plnkou a ovocím podľa vlastnej fantázie. Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Francúzske croissanty
7 inšpirácii na sladké raňajky
Doprajte si sladké pomalé ráno. Či už splníte prianie deťom, či prekvapíte manžela, sladké raňajky majú...
sladký chlebík
Recepty na sladké chlebíky, ako stvorené na víkendové raňajky
Máte chuť na lenivé sladké raňajky? Vyskúšajte naše tipy na sladké chlebíky a nalejte si k raňajkám pohár...
Osie hniezda
Najlepšie recepty na voňavé osie hniezda
Pripravte si tieto zakrútené dobroty z kysnutého cesta. Sú ako stvorené na raňajky a deťom do školy na desiatu...
TOP
Najlepšie sladké raňajky: Recepty, ako pripraviť výborné sladké raňajky pre celú rodinu
Najlepšie sladké raňajky: Recepty, ako pripraviť výborné sladké raňajky pre celú rodinu
Máte chuť dnes podávať sladké raňajky a potešiť celú rodinu? Vyberte si z našej sladkej ponuky tých najlepších receptov.
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť jablko denne
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť aspoň jedno jablko denne
Známe príslovie hovorí, že "jablko denne ušetrí návštevu lekára". Čo je však na tomto prísloví skutočne...
Domáce lievance
Ľahučké a krásne nadýchané lievance na počkanie: Pri príprave si dávajte pozor na tieto CHYBY, robí ich každý! (recepty)
Aj vy máte radi lievance? Robíme ich takmer každý deň, ale zrejme nie správne. Toto sú veci, ktoré by ste mali...