Tofu dezert v pohári
4
porcie
30
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
200
g
ovsené vločky
8
PL
kokosový olej
2
PL
med
20
g
vanilkový cukor
50
g
maliny - na zdobenie
350
g
maliny
180
g
Lunter tofu biele
1
ks
citrón
100
ml
Lunter sójový nápoj
postup
Tento rýchly zákusok je výborný vo všetkých smeroch – výborne chutí, skvele vyzerá, je dobrý na trávenie a super jednoduchý na prípravu. Dezert sa skladá z dvoch častí.
1.
Zmiešať ingrediencie : vločky, kokosový olej, med, vanilkový cukor a rovnomerne vysypať na plech. Pri 180 ͦC piecť do zlatista 15 min.
2.
Z citrónu vymačkáme šťavu, nastrúhame si citrónovú kôru a všetky ingrediencie na krém zmiešame mixérom. Ingrediencie na krém: 350 g maliny ( prípadne iné bobuľové ovocie ) 180 g LUNTER tofu biele 20 g vanilkový cukor (prípadne vanilková esencia a iné sladidlo) 1 celý bio citrón = kôra a šťava 100 ml sójového nápoja LUNTER
3.
Do misky vo vrstvách uložíme striedavo ovsené vločky, ovocie, krém a opakujeme, kým nenaplníme pohár.
4.
Nakoniec dáte dezert zachladiť do chladničky.
Podobné recepty
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.