Šalát z čerstvého špenátu recept

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Rozhodli ste sa uvariť si recept Šalát z čerstvého špenátu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 10.01.2021
Kategória receptu: České, Predjedlo, Príloha, Šalát, Slovenské, Vegetariánske, Zálievka, Zeleninové
Podobné recepty ako tento v sekcii: letný šalát, redkvičky, špenát

Hodnotenie receptu:

Potrebné ingrediencie receptu Šalát z čerstvého špenátu

500 - 600 g čerstvý špenát
2 lyžice olivový olej
1/2 lyžičky mletá sladká paprika
100 g niva
1 lyžička cukor
1 ks menší citrón
300 g biely jogurt
3 zväzočky reďkovky
podľa chuti soľ

Postup prípravy receptu Šalát z čerstvého špenátu

Špenát umyjeme v studenej vode, necháme chvíľku odkvapkať a v utierke jemne osušíme. Pri listoch odrežeme stonky a nakrájame ich na prúžky. Nahrubo si nastrúhame reďkovky (môžeme aj nakrájať na tenké kolieska) a premiešame so špenátom.

Do misky si pripravíme zálievku z jogurtu, šťavy z citróna, papriky, cukru, soli, oleja a nahrubo nastrúhanej nivy. Všetko dôkladne zamiešame.

Zálievkou zalejeme šalát a môžeme hneď podávať.

Tento šalát je plný dôležitých látok a vitamínov.

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Podobné recepty ako je Šalát z čerstvého špenátu

Tiramisu po domácky recept

Skvelý dezert na oslavu alebo popoludňajšiu desiatu.Pusťme sa do toho. U...

Príprava: 35min Porcie: 10

Cestovinový šalát s kuracím mäsom recept

Ľahký cestovinový šalát so smotanovou zálievkou. Kuracie prsia nakrájame...

Príprava: 10min Čas: 12min Porcie: 4

Cuketa zapečená so šunkou recept

Všetko si vopred pripravíme. Cuketu si nakrájame na malé kúsky, šunku rovna...

Príprava: 10min Čas: 20min Porcie: 2

Pečeňová omáčka na slanine recept

Nadrobno nakrájanú slaninu dáme rozpáliť na panvici. Pridáme nadrobno nasekanú cibuľku, rascu a opražíme. K tomu pridáme na kocky nakrájanú pečeň, ktorú zľahka opražíme, potom...